Un corso per imparare a prevenire e controllare gli attacchi di panico. Al Distretto di via Fleming, a partire dal prossimo 8 Maggio, comincerà appunto il ciclo di appuntamenti dal titolo "Trattamento non farmacologico di gruppo del disturbo di panico".
Tachicardia, sudorazione improvvisa, tremore, sensazione di soffocamento, dolore al petto, nausea: chi ha provato questa esperienza la descrive come terribile, spesso improvvisa e inaspettata. Il timore di un nuovo attacco può diventare così forte e dominante da trasformarsi facilmente ansia anticipatoria e poi in un vero e proprio disturbo di panico per "paura della paura".
Proprio per questo, il corso offrirà informazioni sulla natura del disturbo e aiuterà i partecipanti con tecniche utili a fronteggiare i sintomi fisici degli attacchi acuti d’ansia, come la tecnica di controllo del respiro e della tensione muscolare. Gli incontri saranno condotti da un medico psichiatra e da un infermiere dell’Unità funzionale di Salute mentale adulti.
Il corso si articolerà in otto sedute di psicoterapia di gruppo, di due ore ciascuna, che si terranno ogni lunedì dalle 14,30 alle 16,30. L’equipe di lavoro è composta dalla dottoressa Laura Pellegrini e dagli infermieri Federico Giunti e Evelyn Falciani.
Per accedere al corso è necessario effettuare prima una valutazione al Centro di Salute mentale di Pontedera. Per l’appuntamento è possibile rivolgersi agli infermieri Giunti e Falciani dal lunedì al venerdì, telefonando al numero 0587.273341.